Tận hưởng sex dù không “lên đỉnh”
“Lên đỉnh” không phải là chuyện dễ dàng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là sự vắng mặt của cảm giác đê mê kia khiến sex trở thành một bài tập thể dục vô nghĩa.
Rất nhiều khảo sát (và có thể chính kinh nghiệm bản thân bạn) đã chứng minh điều đó. Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là sự vắng mặt của cảm giác đê mê kia khiến sex trở thành một bài tập thể dục vô nghĩa.
Thực ra, những lúc bạn biết mình không thể “lên đỉnh” hoặc không muốn cố gắng “lên đỉnh” thì vẫn có rất nhiều cách để tận hưởng “thung lũng yêu” mà chẳng cần quan tâm tới “đỉnh”. Nhiều phụ nữ cho rằng tập trung vào cả quá trình sex là hành động khôn ngoan hơn so với việc trông chờ vào 10 giây cuối cùng.
Vì sao không thể “lên đỉnh”?
Thu Thảo*, cô gái 27 tuổi ở quận 8, TP.HCM, mới kết hôn, chia sẻ: “Với mình, để có thể “lên đỉnh”, mình phải cảm nhận được nó trước khi khúc dạo đầu diễn ra cơ. Mình đã cố gắng hết sức và đã được đền đáp xứng đáng. Mình cảm thấy hài lòng khi biết chồng luôn được thỏa mãn”.
Những trường hợp như Thu Thảo không phải hiếm. Theo nghiên cứu, số lần phụ nữ “lên đỉnh” bằng khoảng 80% so với số lần lên đỉnh của chồng/bạn trai. (Nếu là tình một đêm thì con số này chỉ đạt gần 50%).
Các nhà nghiên cứu gọi sự khác biệt về số lần “lên đỉnh” của nam và nữ là “sự chênh lệch cực khoái” và họ đã tìm ra một số nhân tố dẫn đến hiện tượng này.
- Có lẽ bạn đã biết nếu không có sự kích thích vào vùng kín thì khó có thể “lên đỉnh” nhưng hẳn là bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng kích thích quá mức hoặc không đúng cách lên hệ thần kinh trung ương sẽ cản trở sự “lên đỉnh”.
- Sự căng thẳng hoặc một câu nói “lạc đề” kiểu như “Này, sao con mèo cứ nhìn tụi mình chằm chằm vậy nhỉ?” đều có thể gây ra sự kích thích quá mức – ít nhất là đối với phụ nữ. Về vấn đề căng thẳng, tiến sĩ Emily Nagoski, chuyên gia giáo dục giới tính ở Massachusetts cho biết: “Lo lắng về việc có thể đạt cực khoái hay không sẽ khiến bạn bị căng thẳng và khó hoàn toàn tận hưởng cuộc vui”.
Tiến sĩ Laura Berman, tác giả của cuốn Liều thuốc cho sự đam mê cho biết: “Cánh đàn ông đã được quá trình tạo hóa ban cho khả năng miễn nhiễm với các nhân tố bên ngoài (con mèo, tiếng chuông báo tin nhắn…) trong thời khắc quyết định”.
Bí quyết để tăng xác suất “lên đỉnh” là nhanh chóng đưa bản thân vào trạng thái hưng phấn và duy trì tình trạng đó càng lâu càng tốt. Bác sĩ Stephen Snyder, trợ lý giáo sư môn tâm thần học tại trường y Mount Sinai, cho biết: Khi bạn ở trạng thái hưng phấn và điện thoại báo tin nhắn, bạn sẽ không muốn biết ai gửi tin cho mình mà chỉ cảm thấy bực mình vì bị làm phiền. Bạn có thể làm theo những lời khuyên phần 2 để đạt được sự kích thích cao nhất.
*Tên nhân vật đã được thay đổi
